Postpartum Care Program
산후관리프로그램
잃어버린 나를 찾는 시간 본래의 아름다움을 찾아
엄마의 이름 뒤에 가려진 아름다움을 되찾다
산후관리프로그램이란?
산후관리프로그램이란?
본래의 아름다움을 찾아
산후관리프로그램은 체중 감소 뿐만 아니라
출산 후 늘어진 부위의 탄력 개선에 집중하여
임신 전보다 더 아름다운 체형을 가질 수 있도록 합니다.
복부 탄력 회복, 체중 감량, 피부 개선, 체형 교정까지
산후 여성에게 필요한 모든 관리를 한 곳에서 받으실 수 있습니다.
Dr.Eraser Postpartum Care Program
지우개의원 산후관리프로그램
맞춤형 프로그램
개인별 출산 후 상태와
회복 속도에 맞춘 1:1 맞춤 관리
의학적 접근
전문의의 진단과 체계적인 관리로
안전하고 효과적인 회복
토탈 뷰티케어
체형 관리부터 피부 관리까지
원스톱 솔루션
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산후관리프로그램
이런 분들께 추천해 드립니다
출산 후 늘어난
복부가
고민이신 분
임신 전 체중으로
돌아가고 싶으신 분
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탄력이
걱정되신 분
골반 틀어짐과
체형 변화가 있으신 분
체력 회복과
스트레스 관리가 필요한 분
체계적인 산후관리를
원하시는 모든 분
Before & After
산후관리프로그램으로
달라진 변화를 확인하세요
Program Details
프로그램 정보
산후관리프로그램에 대한
정보를 확인하세요
산후관리 프로그램 진행 시 주의사항
- 자연분만 후 6주, 제왕절개 후 8주 이후부터 시작하는 것이 안전합니다
- 모유수유 중이신 경우 프로그램 구성이 조정될 수 있습니다
- 개인의 회복 속도에 따라 프로그램 진행 속도를 조절합니다
- 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사가 필요합니다
- 무리한 운동은 피하고 전문가의 지도에 따라 진행하세요
- 정기적인 상담을 통해 진행 상황을 체크합니다
FAQ
자주 묻는 질문
출산 후 언제부터 산후관리를 시작할 수 있나요?
자연분만의 경우 6주 후, 제왕절개의 경우 8주 후부터 시작하실 수 있습니다.
단, 개인의 회복 상태에 따라 달라질 수 있으므로 담당 의사와 상담 후 시작하시는 것을 권장합니다.
모유수유 중에도 프로그램을 받을 수 있나요?
네, 가능합니다. 모유수유에 영향을 주지 않는 안전한 시술로 프로그램을 구성해드립니다.
다만 일부 시술은 제한될 수 있으며, 상담을 통해 맞춤형 프로그램을 제공합니다.
복직근 이개가 있는데 운동을 해도 되나요?
복직근 이개 정도를 먼저 확인한 후, 상태에 맞는 안전한 운동법을 지도해드립니다.
무리한 복근 운동은 오히려 악화시킬 수 있으므로 전문가의 지도가 필요합니다.
프로그램 기간은 얼마나 걸리나요?
개인차가 있지만 보통 3-6개월 정도 소요됩니다.
초기 상담을 통해 목표와 현재 상태를 파악한 후 개인별 맞춤 기간을 설정해드립니다.
육아로 바빠서 정기적으로 방문하기 어려운데 괜찮나요?
육아맘의 상황을 충분히 이해하고 있습니다.
방문 스케줄을 유연하게 조정할 수 있으며, 홈케어 방법도 함께 안내해드려 효과적인 관리가 가능합니다.